淡竹叶其实是一种中药,性寒,味甘、淡,归心、肺、胃、膀胱经。淡竹叶又叫地竹,碎骨子等当地名较多,多生于山坡林下的湿阴处,主要生长于长江流域和华南,西南部地区。淡竹叶的好处有很多,接下来我们一起了解一下。
一、淡竹叶煮水喝的好处
1、清心除烦: 淡竹叶性甘寒、入心经能够清心火以除烦、入胃经能泄胃火以止渴。用于治疗热病伤津,心烦口渴等症状。
2、清火利尿: 淡竹叶性寒,能够清心降火,甘淡能渗湿利尿。可以用于治疗心火上炎之口舌生疮,或心火下移小肠之小便短赤涩痛;
临床应用证明,淡竹叶的利尿作用较弱,但能明显增加尿中氯化钠的含量。
3、抗自由基:
淡竹叶提取物是近年来新开发的一种生物黄酮类保健营养素,具有优良的抗自由基能力和确凿的类sod活性。对亚硝化反应的阻断能力可与vc相媲美。
4、抗衰老:竹叶中还含有丰富的叶绿素,研究表明,叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成分,有抗肿瘤防癌变功效,因叶绿素具有较强的抗氧化功能,这对预防心血管病和防衰老有积极作用。
二、禁忌:
1、无实火、湿热者慎服,体虚有寒者禁服淡竹叶。
2、肾亏尿频者忌服淡竹叶。
3、孕妇忌服淡竹叶。
4、淡竹叶不宜久煎,入食以鲜品为佳,煮粥时宜稀薄,不宜稠厚。
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