苦瓜和什么一起榨汁好喝

　　苦瓜汁是一款非常好的养生饮品,很适合在夏天饮用。但单纯喝苦瓜汁味道不好，而搭配其他一起榨汁，从口感和营养上都得到了提升。那么，苦瓜和什么一起榨汁好喝?

　　苦瓜苹果汁

　　1.苦瓜去瓤，洗净切丁，放入盐水中浸泡10分钟。苹果去皮、去核，洗净切粒。

　　2.冰糖加水2碗大火煮溶，放凉，放入冰箱冷藏1小时后，与苦瓜、苹果一起用食物调理机搅拌成汁。

　　3.食用时调入蜂蜜即可。

　　苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苹果中的果胶是可溶性膳食纤维，能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还可促进脂肪排出体外。春夏季节饮用此糖水，能提振食欲、减肥清脂。

　　苦瓜黄瓜汁

　　1.苦瓜去籽，最好把里面的白色的瓤全部去除，能减少苦味.

　　2.双瓜切片榨汁，用网过滤一遍，放冰箱冷冻一会儿.

　　3.喝之前加适量白砂糖和冰.

　　苦瓜黄瓜汁具有美容减肥的功效。

　　想要让苦瓜汁变得好喝，可以加些配料，这样就可以中和苦瓜的苦味，让苦瓜汁变得更加好喝。因此耕种帮建议建议喝苦瓜汁的朋友，在制作苦瓜汁时，适当的加点其它食材，这样就能让自己更加容易接受苦瓜汁的味道了。