红心火龙果属于低能量、高纤维的一种水果，经常食用红心火龙果可以起到美容养颜、排毒瘦身、预防衰老等作用。具体内容如下：
经常吃红心火龙果的功效
养颜美容：红心火龙果中含有较多的维生素和膳食纤维，可以美白肌肤。对于喜欢美的女性朋友们来说，是有一定的美容养颜作用的。所以，皮肤不好的朋友们，可以经常食用一些红心火龙果。
排毒瘦身：红心火龙果中的植物性蛋白含量非常高，不是其他水果可以比的。而这种红心火龙果蛋白在人体内可以结合影响健康的重金属离子，帮助身体排毒，对人体减肥也有一定的帮助。
预防衰老：红心火龙果中含有花青素，经常吃红心火龙果可以起到抗氧化，有效清除人体自由基等作用。同时吃红心火龙果对大脑的发育也是非常有帮助的，可以降低患有老年痴呆的概率。
可以天天吃红心火龙果吗
红心火龙果属于寒性水果，所以，能否天天吃还是要根据自身实际情况来决定的。对于一些肠胃好的人群来说，只要食用适量，是可以天天吃的。还可以改善口渴、心烦等情况。
而对于一些肠胃不好的人来说，是不能天天吃红心火龙果的。尤其是体质偏寒，经常手脚冰凉的人，不适合经常吃红心火龙果。经常吃容易增强体内寒气，加重病情，对身体健康没有好处。
红心火龙果的营养价值非常高，味道也非常甜美，经常吃火龙果还能够美容养颜，同时也能够预防便秘，那么红心火龙果榨汁配什么比较好，来看一下。
红心火龙果榨汁可以配西瓜，首先需要将红心火龙果清洗干净，然后切开，把里面的果肉去出来，在西瓜去皮，然后切成块，把二者都放入到搅拌器中，之后把盖盖上，连接电源，就可以搅拌成果汁了，这种果汁有生津止渴、利小便、促进代谢的功效。
红心火龙果榨汁也可以配苹果，和上面榨汁的过程一样，这种果汁有清热解毒的功效；苹果当中含有纤维素和有机酸，他们可以促进肠胃蠕动，防治便秘的效果非常好，而且这样的果汁还有排毒的功效。
红心火龙果配雪梨也是非常好的，榨汁的方法和西瓜步一样，这种果汁也能够促进肠胃蠕动，有清肠通便的效果，而且雪梨还能生津止渴、清热化痰，滋润喉咙，如果感冒，嗓子非常不舒服，可以喝这种果汁。
