百香果泡水喝有何好处 百香果泡水的正确方法

百香果出产在热带，它成熟以后就有浓郁的水果香气，而且它的香气比较特殊，是近百种水果的混合香气，这种香气能提神醒脑也能让人胃口大开。百香果不但可以直接吃，还可以用来泡不喝，用它泡水喝能为人体补充丰富维生素，也能增强人体素质，而且它泡水的方法比较简单，大家看过以后就能学会。

1、补充营养

补充丰富的营养是人们用百香果泡水喝的最大好处，因为百香果中含有丰富维生素和多种氨基酸，还含有一些微量元素和矿物质，人们在用它泡水喝以后，能让这些营养成分尽快析出到水中，而且方便人体吸收和利用。

2、预防视力下降

平时人们用百香果泡水喝，不但能吸收丰富的胡萝卜素，还能吸收一些维生素a这些物质可以提高视网膜功能，而且能缓解视疲劳，人们经常用它泡水喝，能保护眼睛，预防视力下降，而且能减少电磁辐射对人类眼睛的伤害，对人类经常出现的眼干眼涩，眼疲劳，也有一定预防作用。

3、促进消化

促进消化也是百香果泡水喝的一大好处，因为百香果中含有丰富的果酸和一些维生素c，人们用它泡水喝以后可以快速把它们吸收和利用，能促进胃酸分泌，也能加快人体内食物的分解与吸收，所以人们平时用百香果泡水喝报单能提高肠胃功能，还能预防缓解消化不良。

百香果泡水喝方法比较简单，只需要把百香果洗净以后，从中间取出它的果肉和果汁，放在杯子中，再加入适量蜂蜜，直接冲泡就可以。但用百香果泡水喝时，有一个十分关键的问题，那就是不能用热水冲泡，必须用40度左右的温水来冲泡，因为水温过高会让百香果中的一些活性成分和维生素出现流失，而且会让它的酸味加重，会直接影响百香果泡水喝的味道和功效。