喝绿茶好处有哪些

绿茶是一种受人喜爱的茶类，因为味道清爽宜人，所以收到了大众的喜爱。特别是作为一种中国传统的休闲项目，品茶休闲已经再次掀起了风尚。绿茶就是众多茶品中最为常见的一种茶类。绿茶不仅味道优雅清新，喝绿茶还具有许多好处，对我们的身体有诸多好处，为了让大家更加了解关于绿茶的知识，接下来我们来详细了解下喝绿茶的好处吧。

1、喝绿茶可以防止心脑血管疾病

绿茶可以减肥，已经是科学研究可以确定的了。我们都知道肥胖的人普遍容易有一些心脑血管疾病。但是喝绿茶可以有效地减肥，从而对于我们的心脑血管系统起到一定的保护作用，所以有心脑血管病的中老年人适合经常饮用绿茶。

２、喝绿茶可以起到抵御癌症的作用

绿茶中富含的茶多酚对人们的细胞可以起到保护作用，极大的促进了细胞的活性，防止细胞老化，具有提高人体免疫力，提高免疫功能的作用，对一些癌细胞起到抑制作用，可以起到治癌防癌的作用。

３、喝绿茶可以消炎杀菌

绿茶的属性清凉，所以能够有效地减少体火。有利于治疗一些热症，对于人体的肝火旺盛以及其他热症，都能起到消炎杀菌的作用。所以饮用绿茶对于消除人体炎症有很好的作用。所以记得多多饮用绿茶哦。