黄洋葱和紫洋葱的区别是什么？哪个好

生活中很多人都喜欢吃洋葱，知道它能开胃也能保护心血管，而且能延缓衰老，其实洋葱除了这些功效以外，还有多种保健功效存在它能消炎杀菌也能抗病毒，不过市场上出售的洋葱有黄洋葱，紫洋葱等多个不同的品种，它们之间有什么不同呢？接下来我会介绍这方面的知识，同时也会让大家了解黄洋葱和紫洋葱哪个更好。

1、颜色区别

颜色不同是黄洋葱和紫洋葱最大的区别，因为黄洋葱的外表多是橙黄色，它里面的肉片磷片也是淡黄色的存在，而紫洋葱外表则是深紫色的存在，而它里面的果肉则多为浅紫色。这是两者之间最明显的不同。

2、口感区别

黄洋葱和紫洋葱在口感上也有明显区别，虽然他们都是味道辛辣的蔬菜，但黄洋葱的辛辣味比较强，直接吃的时候会有特别强烈的刺激感出现，而紫洋葱的辣味则比较大，人们把它去皮后直接吃的时候，会感觉辣中有点丝丝甜味，口感比较容易让人接受。

3、功效区别

黄洋葱和紫洋葱在功效上也有一定区别，黄洋葱抗炎抗病毒的能力特别强，它含有多种天然消炎杀菌成分，能防止肠胃炎症滋生，而且能增强人体自身的抗病毒能力，而紫洋葱不但具有这方面的功效它还含有大量花青素和类黄酮，这些物质能阻止人体内氧化反应出现，并能增强人体自身的抗衰老能力。

黄洋葱和紫洋葱都是营养价值极高的健康蔬菜，但相对来说紫洋葱的食用功效要比黄洋葱更好一些，特别适合人们当保健食材食用，既能提高身体多器官功能，又能增强人体的抗衰老和抗癌能力。

上面带大家了解了黄洋葱和紫洋葱之间的区别，能让大家知道他们有哪些不同，同时也带大家对黄洋葱和紫洋葱做了对比，能让大家知道紫洋葱比黄洋葱的食用功效更好，适合在以后生活中经常食用。