青木瓜和黄木瓜的区别是什么 青木瓜好还是黄木瓜好

木瓜应该是很多女性朋友经常食用的一种水果啦！毕竟木瓜不但有美容养颜的效果，而且人们经常适量的食用一些木瓜能够有丰胸的作用。其实木瓜有两种，一种是我们经常吃的黄木瓜，还有一种我们并不常见的青木瓜。那么青木瓜和黄木瓜到底有什么区别呢？我们在挑选木瓜时，是选择青木瓜好还是黄木瓜好？

青木瓜和黄木瓜的区别是什么

青木瓜指未成熟的木瓜，一般泛指未成熟的番木瓜，而非水果木瓜，这是的木瓜的木瓜酶含量较高，比较具有药用价值。青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”，黄木瓜即已成熟的木瓜。

青木瓜好还是黄木瓜好

青木瓜好还是黄木瓜都好，药用价值都高，而且含有的木瓜酶美颜功效，还可以用来加工化妆品、护肤品以及各种食品等等。青木瓜成熟之后会含有木瓜酶素、木瓜蛋白酶、胡萝卜素以及多种氨基酸。一般的木瓜含有的木瓜酶会少一些，营养价值也会低一些。

在上文中经过小编的介绍，相信大家对青木瓜和黄木瓜都有了一定的了解。其实黄木瓜我们买回来就可以直接食用，但是青木瓜买回来不建议直接使用，我们可以用它煮粥喝，或者是榨汁吃。当然青木瓜在口感上并没有黄木瓜那么好。