黑樱桃的功效和作用

1、延缓衰老，美容养颜

黑樱桃中含有多种维生素，能加快皮肤细胞代谢，同时它含有的黄酮类物质和花青素可以延缓皮肤衰老，减少自由基对皮肤细胞的伤害，使皮肤更加的有光泽，有着不错的美容养颜功效。

2、增强免疫力

黑樱桃当中蕴含的营养成分很容易被人体吸收，可以促进人体新陈代谢，有效增强机体的免疫功能，有效预防流感，还能起到止咳防疹的作用。

3、保护视力，缓解眼疲劳

黑樱桃中维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍，能够缓解眼睛的疲劳感，有效保护视力，非常适合长期在电脑旁工作的人群食用。

4、止痛消炎

黑樱桃的汁液还有止痛消炎的作用，每到受伤时可将黑樱桃捣碎成泥，然后将其敷裹在伤口处，这样可有效止痛，还能去除伤口处的细菌，防止伤口被感染，使其快速愈合。

5、补血养血

黑樱桃的含铁量比较高，具有较强的补血功效，有很好的补血养血的作用。如果常吃黑樱桃可以补血，因为黑樱桃含铁量很高，可以预防缺铁性贫血，对于贫血者是特别有好处的。黑樱桃可以提高人体的血液循环能力，人们在出现贫血时多吃黑樱桃能让病情尽快好转。