一、陈皮+生姜 1、缓解感冒 我们在冬季的时候,容易犯困,而且免疫力下降,如果喝上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,还能预防感冒。 2、延年益寿 老年人经常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具有延年益寿、增强人体活力的功效。 3、排汗解热 姜辣素可以加快血液循环,从而让人体的毛孔张开,增大排汗量,让汗液带走体内余热,有助于驱除体内风寒。 4、预防脚气 对脚气真菌感染的人有抑制作用。 二、陈皮+梨 1、风寒咳嗽 陈皮能滋阴润燥,治疗风寒咳嗽,而梨不仅可以驱走风寒,还能止咳化痰、滋阴润肺,改善无痰干咳的症状。 2、清热降火 冬季容易上火,陈皮梨汤可以清热降火、润肺去燥。 三、陈皮+大枣 1、慢性胃炎 陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,大枣有滋补脾胃,调和气血功效。将陈皮+大枣组合,具有益气补脾、健胃消食的作用。 2、养血安神 大枣维生素含量非常高,有滋阴补阳、补血的功效。 四、陈皮+柠檬 1、美容养颜 经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便,美白养颜。 2、咽部不适 冬季正是咽喉炎、咽喉肿痛高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题。 3、其他功效 陈皮柠檬茶不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒,还可克服糖尿病、高血压、骨质疏松症等等。 五、陈皮+红豆 1、瘦身减肥 红豆含有大量的膳食纤维和美颜元素,能促进体内脂肪的消耗,因此可喝陈皮红豆粥瘦身减肥。 2、消化不良 陈皮能健脾理气、开胃,适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。 六、陈皮+葛根 1、排出毒素 每天喝一杯陈皮葛根水,可以促进体内的内循环协调,排出体内的毒素。 2、清理肠道 饭后喝一杯陈皮葛根水,可减少肠道F·B菌的繁殖,清理肠内毒素。 3、促进消化 陈皮含有挥发油,对肠胃有温和的刺激作用,可促进分泌消化液,排出肠管内积气。 七、陈皮+普洱茶 1、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分,而陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。 2、抗衰老 普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,陈皮有维生素C,抗氧化功能,陈皮普洱茶有抗衰老功效,被称为“益寿茶”。 |
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