红茶的功效与作用有哪些

我国是红茶最早的发明国，红茶在我国已经有四百多年的历史了，而且红茶对人体有着很多的好处，那么红茶具体的功效和作用有哪些呢?我们一起来了解一下。

红茶的功效与作用：提神抗疲劳

红茶中含有大量的咖啡碱，而咖啡碱能**大脑皮层[大脑皮质是调节躯体运动或者说控制躯体运动的最高级中枢。]，使中枢神经[中枢神经是神经系统的主要部分，其位置常在动物体的中轴，由明显的脑神经节、神经索或脑和脊髓以及它们之间的连续成分组成。]更加的兴奋，所以常喝红茶可以起到很好的提神作用，能够让我们更加集中精力去思考，还能使思维能力[思维能力：指人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要"想一想"，这种"想"，就是思维。]的敏锐。同时红茶还能**乳酸的排泄，降低肌肉的疲劳感，所以还有着很好的抗疲劳的功效。

清热解暑[清热解暑是一种用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。]

红茶中含有茶多酚、果胶等物质，这些物质可以**我们口腔分泌拖延，使口腔变得滋润，而且还能产生清凉的感觉，同时***还能**下视丘来调节体温，起到降温的功效。

杀菌消炎

红茶中含有丰富的多酚类化合物[酚类化合物广泛存在于自然界中，如丁香酚存在于丁香油(含80%左右)、（月桂叶油含80%左右) 中，百里香酚存在于百里香油(含50%左右) 中等，都是常用的香料。]，这种物质可以起到很好的消炎作用，而红茶中的儿茶素可以与细菌结合，使它的蛋白质沉淀，达到很好的杀菌功效，所以有细菌性痢疾[细菌性痢疾（bacillary dysentery）简称菌痢，亦称为志贺菌病（shigellosis），是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。]或者食物中毒[食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。]的患者可以喝一些红茶来缓解。

解毒

红茶中还含有茶多碱，这种物质能够吸收人体内的重金属，并且分解这些重金属，现在我们生活中重金属污染的情况比较严重，所以常喝红茶可以很好的缓解重金属中毒。

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