糖尿病人能吃哪些水果

糖尿病患者平时的饮食需要特别注意糖分的含量，今天小编为大家推荐几种糖尿病病人可以吃的水果，快来看看吧。

菠萝

菠萝是原产于南美洲的一种水果，它含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，比如蛋白酶、维生素、磷等。但是菠萝的含糖量非常的低，只有百分之八到百分之十左右。而且菠萝中有很多物质具有药用价值，菠萝蛋白酶可以缓解咳嗽等症状，菠萝酶可以降低心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]和糖尿病的发病率，所以糖尿病病人是可以吃菠萝的。

火龙果

火龙果是原产于美洲的水果，现在在世界上广泛的种植，火龙果的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]也很高，它主要的营养成分有蛋白质、维生素、膳食纤维、各类微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]。而且火龙果中几乎不含果糖和蔗糖，只含有人体容易吸收的葡萄糖，所以糖尿病人也可以吃，但是不要多吃。

柚子

柚子原产于亚洲，在我国只要分布在长江以南的地区。柚子中含大量的维生素、微量元素等营养物质，可以满足我们日常身体所需的各类营养物质。柚子中还含有一种类似于胰岛素的物质，这种物质我可以降低血液中的血糖，所以特别适合糖尿病病人食用。

以上就是小编为大家整理的糖尿病病人可以吃的水果，在这里小编要提醒大家，即使是含糖量比较低的水果，糖尿病病人也不要多吃，以免影响身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。