猕猴桃什么季节吃最好

吃猕猴桃的季节与月份

猕猴桃是营养含量非常高的水果，它是适合在秋冬季节吃的水果，在每年的9-11月份是吃猕猴桃最佳的时期。

猕猴桃通常是在8月到10月之间成熟，然后在秋季的8月份-10月份就能吃到了，在冬季的11-次年1月份也可以吃到。

猕猴桃在秋季的9月份会大量上市，这时候的猕猴桃也是最便宜的，它在冬季食用猕猴桃不属于是反季节吃的水果，并且在9月份的猕猴桃口感是最好的。

猕猴桃成熟上市

猕猴桃在我国很多地区都有栽种，它主要的产地在我国的江西、陕西、湖南、贵州、四川、浙江、河南等省份。

猕猴桃最佳的种植是在3月中旬-4月上旬，这时候气候比较温暖，猕猴桃小苗容易存活，它一般在8月下旬会上市。

猕猴桃食用功效与作用

一天食用猕猴桃的数量最好是1-2个，它虽然很好吃，但是过量食用可能导致经常性的腹泻或尿频。适量的吃猕猴桃是有好处的，它有补充能量、避免低血糖的作用。