![]() 【原料】糯米100克、薏米仁500克、红枣50克。 【制作】将糯米捣碎,薏米仁洗净,红枣去核后一同入锅内,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖再煮片刻。 【功效】益气健脾,对消除疲劳乏力尤为适宜。
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