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2017-6-26 06:04| 发布者: 李先生| 查看: 1422| 评论: 0
玉米皮主要成分中膳食纤维占含量最高。但是,由于玉米皮的口感粗糙、水溶性差,不受大众欢迎,并且膳食纤维成分未被充分利用,导致浪费。玉米膳食纤维的具有降血脂,降血压,降低肠道疾病的可能等作用。
玉米皮的功效与作用之玉米皮保护玉米营养,买玉米的时候最好带着玉米皮,这样吃才能更营养。外层的玉米皮能够保护玉米内的水分不易蒸发,从而保持其口感。而在煮玉米的时候,也最好将玉米最外侧的厚玉米皮剥掉,留下最内层的两层薄玉米皮,同时将玉米须子洗干净,这样可以保留一种独特的玉米清香,且更易煮熟。玉米皮的功效与作用之玉米皮编织。
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