吃核桃的时候我们经常会把核桃肉中间夹的一块小木片扔掉，但其实这是一种莫大的浪费。中间的这块小木片也叫核桃分心木，是一种重要的中药材，用来泡水能够对人体产生许多好的影响。
核桃分心木怎么泡水喝
方法一
1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水;
2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。
方法二
1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮;
2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以及果肉服用。 服用方法：一天三次，最好在饭前半个小时服用。
核桃分心木的功效与作用
1、治疗失眠
核桃分心木对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复，适合患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物的老年人服用。
2、补肾涩精
中医认为核桃分心木味苦涩性平，服用自后具有补肾涩精的功效，可用来治疗遗尿、遗精、滑精等病症。
3、缓解腰酸腿痛
老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果。
4、治疗手脚冰凉
一些女性朋友到了严冬季节，常会有手脚冰凉的烦恼，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。
5、治疗妇科疾病
核桃分心木有活血、补血的功效，可用来治疗女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等疾病。
核桃分心木的食用禁忌
1、副作用都是很少的，可以忽略不计，偶尔会出现一些不良反应，例如恶心、心闷等现象，过一会就好的。
2、与药性相同的食用一起服用会产生反胃的效果，不宜这样的搭配。
3、治疗不同的病要按不同的比例加入搭配，要适量，不能太多或太少，如果太多对治疗的效果是不好的，有时候还会产生一些不良反应等等现象。
核桃分心木的市场价格
由于人们渐渐的发现了核桃分心木的药用价值，因此在家里人或者朋友身体有需要的时候，就会选择购买。但人们对于其价格还是不够清楚和了解的，经过市场的调查和分析来看，一般一斤核桃分心木的价格维持在35-40元的浮动里面，当然如果市场的需求变得更好的话，核桃分心木的价格肯定是会上涨的。
由于核桃本身就分为了很多不同的类型，导致核桃分心木的药用价值会产生很大的改变，不是所有核桃的外壳都有不错的价值，这和起生长环境有着很大的联系。一般品质不错的核桃分心木，价格都是比较昂贵的，并且不是普通的核桃可以比拟的，因此建议有需要的朋友，不要盲目的买核桃然后取其中的核桃分心木来进行使用，建议到正规的中医院去购买品质较好的核桃分心木。
金钱往往不是衡量核桃分心木的唯一标准，但销售点的价格可以体现核桃分心木价值的一个重要地方，也是保证核其品质的一个方面。想要花费很低的费用，买到高品质的东西基本上是不可能的，所以想要买到功效不错的核桃分心木，就需要舍得花钱，并且需要了解其市场行情。
核桃分心木泡水喝的方法主要有上述两种，第一种方法主要是想将核桃分心木中有价值的成分通过水的蒸汽等的热度激发出来。第二种的煮的方式，在核桃分心木的基础上增添了核桃的效果，相对来说要更胜一筹。
