红山果是什么植物 有哪些功效作用

红山果一般是指山楂，蔷薇科山楂属核果，核硬，果肉薄；果近球形或梨形，直径1～1.5厘米，深红色，有斑点！外部微脊状，内部两边光滑。萼片晚剥落，具圆形深凹在先端，9月到10月结果！

山楂含有大量的营养养份，能够为人体补充营养；山楂能刺激胃酸分泌，促使肠胃蠕动，加强消化功能，对消化食物有好处，能够帮助减肥；山楂的味道酸甜可口，能够缓解厌食症的状况，提升食欲；山楂能进入肝经，所以有移气、止痛的作用，缓解身体疼痛！山楂性温，有活血化瘀的作用；

山楂是一种常见的食物，吃的时候不要空腹，它含有酸性养份，会刺激人的肠胃，引起肠胃不适；最好是饭后再吃，吃饱饭等15～30分钟后再吃，如果是吃太饱，或者吃过油腻养分后，能够促使肠胃内分泌消化液，促使食物消化，分解油腻养份，山楂中含有果胶，能够帮助排便！