只需一步,快速开始
2017-5-22 09:39| 发布者: 李先生| 查看: 636| 评论: 0
生菜是一种十字花科蔬菜,也叫莴苣,它的叶片长得非常浓密,能够直接吃!通常在采摘后的一个月内,它能够被盆栽或露天栽培,它长得非常快,一般在春季和秋季栽培;生菜的苗期只有25天左右,如果是在夏季种的,可能需要再等几天才能摘!
生菜的栽培应该在合适的时间进行,最好是在10月到12月左右,或者在8月到下一年的2月;其实,它并不需要太多的栽培时间,只要不是在很热或很冷的天气,它就能够长得不错!
第一,它能促使胃肠蠕动,改善便秘症状;
第二,生菜中含有的维生素C能够缓解牙龈出血,而且维生素C具有抗氧化作用,能够消除体内的氧自由基,增强身体的抵抗力,还具有一定的美容成效;
第三,生菜有减肥的作用,因为它富含维生素和纤维素,有助于清除体内多余的脂肪,能起到减肥和美容的作用;
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