阿胶的作用,阿胶的作用和功效

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胶的功效与作用及禁忌，胶副作用，胶怎么吃

　　 胶是一种有名的中药药材，对于女人来说，胶是一种补血滋阴的补品，尤其是对于有孕的妇女来说，绝对是大补，有许多小伙伴们不了解胶，那么今天就跟随耕种帮一起来了解一下胶的功效与作用及禁忌吧。

胶的功效

　　 1、美容养颜

　　 胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

　　 2、提高免疫力

　　 胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

　　 3、强筋健骨

　　 胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

　　 4、缓延衰老

　　 胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

　　 5、益智健脑

　　 胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

　　 6、抗癌

　　 实验观察发现胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

　　 7、补钙作用

　　 胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

　　 8、调经安胎

　　 胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

　　 9、扩张血管

　　 实验证明胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。

哪些人不能吃胶

　　 1、消化功能低下人群

　　 即是脾虚人群，虽然没有脾虚不能吃胶的规定，但胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。

　　 PS：肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，建议从饮食入手，比如多喝小米粥等。

　　 2、阳虚人群

　　 阳虚人群服用后，会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。

　　 建议：当归生姜煮羊肉对女性极度虚弱疗效显着。

　　 3、爱上火的人群

　　 爱上火的人群如果只用胶，会出现虚不受补的情况，火会越来越大。

　　 建议：上火就不要吃辣椒了，可吃些利于降火的食物，比如：猪肝、莲子、绿豆等。

　　 4、有伤口的人群

　　 胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

　　 建议：首先有伤口的人群，不要感染，不要沾水；再次，要忌辛辣的，像蛋糕类的甜点也少吃，发物像香菜之类的也不要吃，酒当然是也不能喝的。

　　 5、体内湿邪重的人群

　　 可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

　　 建议：要防湿邪，首先饮食结构应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，可常喝薏米红豆粥健脾利湿；其次，身体越懒越要动，以利于祛除湿邪；再次，要适量出汗，给湿邪以出路。

　　 6、体内有淤血的人群

　　 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上待的时间短等！