只需一步,快速开始
2017-5-4 11:49| 发布者: 李先生| 查看: 132| 评论: 0
黑豆具有丰富的蛋白质和微量元素。几乎可以满足人体所需的全部营养成分。它的原理在于它的营养成分的多元,所以你把黑豆和大米煮粥<各半>即能满足营养的需求,又不至于太饥饿而伤害身体,对皮肤也有好处,是个理想的食物。可以每天吃两顿,中午和晚上,效果非常好。
在网上看到这样一种方法,把黑豆泡在白醋里,装在瓶中,封好,放入冰箱中一周,然后每次吃过饭后服用五粒,可以帮助,起到的作用。刚刚看到的,还没有试过,不过准备开始试一试,姐妹们可以一起试一试啊,方法蛮简单的哦!大家一起成功!
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