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吃梨的时间

2017-5-4 05:31| 发布者: 李先生| 查看: 141| 评论: 0

摘要: 耕种帮解答:     早餐后半小时吃苹果,梨就下午吃好了  梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E.一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取 ...

耕种帮解答:


  

  早餐后半小时吃苹果,梨就下午吃好了

  梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E.一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

  
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