俗话说“百菜不如白菜”。中医认为白菜其性微寒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、通便、之功效。 白菜的营养价值 1、润肠。白菜含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进的作用,可以刺激肠胃蠕动,可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜,还可以起到预防肠癌的良好作用。 2、预防乳腺癌。白菜中含有的微量元素,他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。美国纽约激素研究学家也表明常吃白菜,可以预防乳腺癌的发生。 3、可以补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 秋季大白菜的播种时间一般在立秋前后3-5天,出土后的大白菜管理更加重要。 一、苗期管理 指从幼苗出土到团棵期的管理,这时应及时间苗,在2-3或4-5片真叶时,各间苗一次,并除去杂草、病苗和弱苗。 二、虫害管理 1、黄条跳甲:多发生在幼苗期破心前后,子叶被吃,整株死亡,幼虫只害菜根,使叶片枯死。用5%锐劲特1500倍液或用90%敌百虫1000倍液或50%辛硫磷乳油1000倍叶面喷洒或灌根防治。 2、菜螟:具有钻蛀性,给防治带来困难。以幼虫钻蛀性为害,幼苗期心叶及叶片受害,幼苗生长点被破坏而停止生长或死亡,但低龄幼虫在叶片及心叶为害,发生期较整齐,可掌握在幼虫初孵化期和蛀心前喷药,氰戊菊酯3000倍液或Bt乳剂50克兑水40公斤或48%乐斯本乳油2500倍液(亩用药量30克)喷雾防治,连续喷药2~3次,注意将药喷到菜心内。 3、菜青虫(菜粉蝶):1-2龄幼虫啃食叶肉,3龄以上可将叶片咬成空洞和缺刻,严重时仅存叶柄和叶脉。幼虫排出大量粪便,污染叶和菜心,其伤口易导致软腐病。用细菌性杀虫剂Bt乳油或青虫菌液剂500-800倍喷雾,或用50%辛硫磷乳油1000倍液喷雾防治或绿亨稳净2000-2500液均匀喷雾防治。 4、蚜虫:往往成群密集在菜叶和嫩茎上,吸食植物体内的汁液,造成严重失水和营养不良,除了危害植株外,还传播多种病毒,必须治早,可用20%杀酯6000倍液或10%吡虫啉,每亩10克兑水40~50公斤喷雾,或绿亨稳净2000-2500液均匀喷雾防治。 三、肥水管理。 1、追肥。幼苗期一般不追肥,若底肥不足,可在3-4片真叶期,每亩施硫酸铵10千克,撒于幼苗两侧,并立即浇水,称“提苗肥”。在结球中期,每亩施硫酸铵15-20千克,可穗水冲施,称“灌心肥”。 大白菜从团棵到莲座期,气温日渐下降,天气温和,此间可适当浇水。大白菜在进入结球期后,需水分多,因此耕种帮建议刚结识蹲苗就要浇一次透水。然后隔2-3天再接着浇第二次水。以后,一般5-6天浇一次水,使土壤保持湿润。
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