木瓜功效与作用禁忌 食用方法有哪些

木瓜中含有丰富的营养物质，适量食用可以起到提高消化功能，驱虫止痛，补充营养等功效。具体内容如下：

木瓜有哪些功效及注意事项

功效与作用：木瓜中含有丰富的维生素C、天然酵素等物质，适量食用可以起到分解脂肪，加快身体对蛋白质的吸收，提高自身的消化和吸收功能。经常食用木瓜还可以起到缓解体虚，增强人体素质的作用。

而且，木瓜中的木瓜碱和木瓜蛋白酶含量也比较高，这两种物质对于消灭寄生虫，增强人体抵抗力有着很好的作用。如果长了寄生虫，经常腹痛，就可以食用枇杷，会起到杀虫缓解疼痛的作用。

禁忌：木瓜虽然营养丰富，但是它属于寒性水果，所以胃寒、体虚的人往往不建议多吃，否则容易出现腹泻、想吐等症状。另外，孕妇是不能吃木瓜的，容易导致腹痛。

木瓜的食用方法有哪些

木瓜的吃法有很多种，它本身属于水果，所以是可以生吃的。而且，木瓜还可以用来煲汤或是做成沙拉。木瓜本身有着多种作用及功效，像是孕妇在怀孕期间是不能吃木瓜的，但是生产后如果遇到乳汁不通的问题则可以适量食用。而且，木瓜还可以用来炖牛奶，可以起到美容养颜等作用。