猕猴桃的十大功效 有什么作用

猕猴桃有生津止渴、清热除烦、利尿通淋、开胃止呕、缓解便秘、美白护肤、保护血管、降低胆固醇、降血压、提高免疫力的作用。

猕猴桃的功效作用

猕猴桃中的水分比较多，而且味道很甜，食用猕猴桃可以为人体补充水分，生津止渴的效果很好；猕猴桃也有清热除烦的作用，因为猕猴桃是寒性的，食用之后会让体内的寒气增加爱；同时猕猴桃利尿通淋的效果也很好，毕竟猕猴桃中的水分较多。

猕猴桃也有是开胃止呕的作用，猕猴桃是比较酸的，它可以更好的促进胃液分泌，这样会让我们的食欲增加；同时猕猴桃也有缓解便秘的作用，要知道猕猴桃中国果胶含量很多，这种物质可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的效果很好。

猕猴桃也有美白护肤的作用，因为猕猴桃中的维生素C物质比较丰富，这种物质有抗氧化的作用，同时保护血管的作用也很好，还可以让胆固醇降低，这样降低血压的作用也很好，还能让人体免疫力增加。

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