感冒发烧吃什么水果好 哪些水果效果好

感冒发烧的人要多吃水果，可以补充维生素和矿物质，像是西瓜，梨，马蹄等水果都非常合适。具体内容如下：

盘点适合感冒发烧食用的水果

西瓜：西瓜属于寒性水果，适量食用可以利尿，清热解暑，是夏季常见水果之一，感冒的时候人体会出现口渴，咽喉痛甚至是发热等症状，适量食用一些西瓜，可以缓解症状。

梨：梨也属于凉性水果，可以生津化痰。建议大家感冒发烧后，最好是将梨，洗净切块后加入冰糖炖服效果会更好。

马蹄：马蹄属于寒性的水果，既可以补充营养又可以凉血解毒，对于有发烧症状的人来说特别适合食用，可以起到辅助治疗的效果。

葡萄：感冒发烧的时候也非常适合食用葡萄，它含有丰富的水分和钾元素，可以为身体补充养分。

橙子：橙子中含有丰富的维生素c，比大部分水果含量都要高，所以感冒发烧的时候可以适量多吃一些橙子，有利于增强免疫力。