火龙果尿红要排几天 食用注意事项

红心火龙果中含有一种天然色素，不容易被人体吸收，所以会通过小便排出体外，这种情况一般在24小时内就会消失。具体内容如下：

吃火龙果排尿要红几天

吃过红心火龙果后排尿是红色的，这是因为红心火龙果中含有天然的红色色素，也就是花青素。但这种物质不容易被人体吸收，所以大量的色素会通过排尿的方式排出体外，导致小便变红。

一般来说花青素的代谢周期在12个小时左右，多喝一些水，促进排便，24小时左右就会完全消失，如果超过48小时排尿还是红色的，那么就可能不是火龙果导致的，应该去医院做进一步的检查。

吃火龙果的注意事项

火龙果是一种寒性食物，所以女性在生理期间是不适合使用它的。这个时间段女性应该多吃一些温热的食物，避免加重腹痛的情况。

火龙果虽然吃起来糖味较甜，但其实它的含糖量很高，而且大部分是容易吸收的葡萄糖，所以糖尿病患者是不能使用火龙果的，会导致血糖升高，对病情不利。

火龙果中含有丰富的营养物质，但它属于寒性水果，不能过量食用，如果一次性吃太多会导致腹痛腹泻或是消化不良。尤其是小孩子不能过多食用，否则会加重肠胃负担，导致不适症状。