红提是凉性还是热性 吃多了会不会上火

红提既不是热性水果也不是凉性水果，属于平性水果适量食用对身体有好处。具体内容如下：

红提是平性水果

红提是提子中的一种，很多人都喜欢吃，那么它是凉性还是热性的？其实它是平性水果，适量食用可以起到补气血，生津液的作用。

因为红提是平性水果，所以它的食用禁忌较少，大部分人都可以放心食用。但需要注意的是，红提中的糖分多是葡萄糖，容易被人体吸收，低血糖患者适量食用可以缓解症状，而高血糖患者就不建议食用了。

红提吃多了会上火吗

红提是平性水果，适量食用不会上火。但需要注意的是吃多了会容易导致腹泻，所以拉肚子的时候不要吃红提。而且，红提中含有较多的果酸和糖分，食用时虽然不会上火，但糖尿病患者和便秘患者最好不要吃，以免加重症状。

很多人说吃了红提上火了，其实并不是上火，只是红提中糖分含量较高，在食用后会导致口腔粘膜中的水分流失，容易造成粘膜损伤，所以引起了溃疡症状。红提食用过多，可以多开一些凉白开，加快身体代谢。