薏米红豆粥的禁忌 食用注意事项

红豆和薏米都有排毒，消肿的作用，适量饮用红豆薏米粥有着清热利尿，消浮肿等作用。具体内容如下：

红豆薏米粥的食用禁忌

红豆薏米粥虽然有一定的降血脂、降血糖的作用，但它仍然属于保健食品，并不能代替药物，所以当身体出现问题的时候，还是应该及时到医院去进行检查和治疗。

薏米属于凉性，所以在服用后，容易出现身体冷虚的情况，所以体质虚寒的人最好不要长期服用，来生理期的女性也不要服用。

红豆薏米粥的营养价值非常丰富，但是薏米吃多了不容易消化，所以建议肠胃不好或是消化能力较差的人最好少吃或是不吃。

吃红豆薏米粥要注意什么

红豆薏米粥虽然有润肠通便，消肿利尿等多种好处，但并不是所有人都适合食用的，像是孕妇就不适合食用。薏米中有一种成分容易刺激女性的子宫平滑肌，怀孕了如果食用过多容易导致胎动。

我们都知道薏米有祛湿的功效，红豆薏米粥可以祛湿利尿，而尿液的排出需要经过肾脏，如果肾脏功能不全或是有疾病的人，如果食用反而会增加肾脏负担，对身体健康不利。