来月经不能吃什么水果 生理期间要注意什么

女性来月经期间注意不要吃梨，芒果，山楂，柿子等水果，以免引起身体不适，具体内容如下：

月经期间不能吃哪些水果

梨：梨虽然有清热止渴，润肺化痰的作用，但它是寒性水果，不适合女性在月经期间食用，如果食用了可能会导致痛经或是月经失调等问题。

芒果：芒果营养丰富，口感甘甜，但它也是寒性水果，来月经期的女性最好不要食用，否则容易影响身体健康。

山楂：山楂味道酸甜，适量食用可以开胃，它还会与身体中的铁元素发生反应，所以月经期间不适合吃山楂，否则会容易导致经血过多，身体缺铁。

柿子：柿子属于寒性水果，而且含有较多的鞣酸，所以不适合月经期间的女性食用，这个时期的女性身体免疫力较差，吃多了容易导致腹泻。

西瓜：月经期间也不适合吃西瓜，西瓜也是寒性水果，而且有利尿的作用，吃多了容易导致痛经。

女性来月经除了不能吃以上几种水果外，还要注意防寒保暖，还要注意日常饮食。希望以上内容可以帮到大家！