蓝莓怎么洗蓝莓怎么洗 需要注意什么

蓝莓大家都是知道的，它是营养价值非常高的水果，蓝莓的皮也可以食用，但我们要清洗干净，否则会对身体健康产生影响!

如何清洗蓝莓好

很多人在购买蓝莓的时候，会发现，蓝莓表面有一层白霜，这种白霜对蓝莓起到保护作用，我们在清洗蓝莓的时候，可以先用盐水浸泡十五分钟左右，然后搅拌一下，在用清水洗一遍就可以了。还可以用淘米水清洗蓝莓，但清洗之后，也需要用清水洗一遍。

我们在浸泡蓝莓的时候，可以在里面加入一些淀粉，面粉也是可以的，我们在清洗的时候，不需要花费很大力气，浸泡大概十分钟左右，然后用手搅拌均匀，这样捞出来就可以食用了。我们还可以用淘米水清洗蓝莓，但也要用清水洗一遍，这也给你才能洗干净。

如果是野生的蓝莓，我们可以直接用清水清洗，因为蓝莓的表皮中也有很多花青素，这种物质有抗衰老的作用，很多女性都比较喜欢吃，野生蓝莓只需要把蓝莓的上面的粉尘清洗掉。

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