腰果是常绿乔木树上结的假果顶端的肾形部分,是腰果树的果实,果仁外边一般都会有一层硬壳,果仁呈青灰色,因为长相酷似鸡肾,故又名鸡腰果。腰果,是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。腰果树树干比较直立,高度能达到10米左右,叶片互生,形状为椭圆型或倒卵形,长有圆锥花序。腰果喜欢生长在较为温热的地方,在国外,大致分布在印度、越南、巴西、巴基斯坦等国家。 腰果是地里长的还是树上长的 腰果是长在树上的,而不是长在地下的,在树上的样子,就像一颗颗的黄绿色枣子,它的果实分为两部分,上半部为假果,是由花托长成的,下半部才是平时吃到的腰果,核果为肾形,两侧压扁,长约2-2.5厘米,宽约1.5厘米,成熟时为紫红色,种子也为肾形。 腰果的营养价值 1、腰果含有热量较高,含有丰富的油脂。 2、腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生。 3、腰果含丰富的维生素A6以及大量的蛋白酶抑制剂。 4、腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1、b2、b6。 5、腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多,并且含氨基酸的种类与谷类中氨基酸的种类互补。
|