菠萝莓的功效和作用

菠萝莓是一种长得像草莓但味道和菠萝相似，真的是个很有特色的水果，而且市场价值相当昂贵，四五十块钱一斤啊，而且对于它市场的普及也并不多，所以大家对它不可否认的有那么些不了解，那么接下来就看看它是不是真得那么的有价值吧！

1、预防效果

现在各种小吃、特产等食物的普及，很多的朋友经常会有消化不良、肠胃不适的症状出现，那么这时你就可以吃点菠萝莓啦，它有很强的促消化功能哦。而且这菠萝莓还可以预防痔、肠癌等疾病的发生。最重要的是它能够在人体阻止致癌物质吸收起到很好防癌的效。

2、护理效果

皮肤干燥或者头发粗糙发黄等问题是现在很多人关注的，有些人甚至花费巨资去进行保养，其实这样的话菠萝莓就能达到这个美肤养发的效果啦。像湿气比较重的时候，你会发现自己好像有点水肿，食用菠萝莓可以消除水肿，让你美美哒不用在担心水肿问题啦。

3、食用方法

菠萝莓可以像一般的水果一样洗净直接吃，也可以榨成果汁喝。也可以把菠萝莓洗净之后加点糖或者拌点酸奶做成水果沙拉摆成精致的果盘。而且现在也有很多的蛋糕店里面会用它来点缀蛋糕。你以为就这样了吗？不是的，它还可以用来做菜的哦，其含有的营养价值非常高，一般用来做菠萝莓牛肉。

4、饮食禁忌

别看菠萝莓的营养价值高，其实菠萝莓对于孕妇来说真的是禁忌啊，它会造成胎儿某些方面的发育不良，到时就得不偿失了。很多人都认为感冒了就要多吃水果，其实这多吃水果是有选择性的，而这菠萝莓就不能吃，它会引起上火，甚至引发更严重的症状，最后就是患有尿路结石的朋友也不能多吃哦!

菠萝莓虽然美味而且营养价值高，但也不宜过多食用，而且还有一些朋友需要慎重食用哦，我们都应该对自己的身体负责。好啦以上就是菠萝莓的功效和作用啦，想了解更多生活常识继续关注耕种帮。