葡萄柚是西柚吗？是什么季节的水果？有什么功效？

葡萄柚是柑橘类水果中的一种，其营养价值高，具有非常好的美容和的功效，今天就和大家分享一下葡萄柚是西柚吗？是什么季节的水果？有什么功效？

　　 葡萄柚是西柚吗？

　　 葡萄柚和西柚都是柑橘类水果，名字也有些相似，很多人会误以为是同一种水果。但其实，二者在外形和口感上都存在着一定的差异，其营养成分也不尽相同。

　　 葡萄柚

　　 葡萄柚，皮为黄橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙与柚子的混种，外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征；果肉分瓣且酸，品种不同其颜色也有区别，包括白色、粉红和红色。

　　 它含有丰富的可溶性纤维及维生素C，人们经常进食含有丰富可溶性纤维和维生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌症的机会。此外，它还是富含钾，而几乎不含钠的天然食品，是高血压、心脏病及肾脏病患者的食疗水果。

　　 西柚

　　 西柚清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的食疗效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圆球形、扁圆形、梨形、阔圆锥状等；果皮有薄有厚，多为淡黄或黄绿色；果肉多汁，有白色、粉红或鲜红色，少有带乳黄色。

　　 它的营养功效与葡萄柚相似，的不同就是含有类似于胰岛素的成分铬，能够起到很好的糖尿病的作用。

　　 葡萄柚是什么季节的水果

　　 葡萄柚一般在10～11月、1～2月成熟上市，属于秋季时令水果。

　　 葡萄柚的功效和作用

　　 1、增强发质。葡萄柚可以促进毛发生长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质。

　　 2、促进。研究表明，葡萄柚的效果很好，多吃葡萄柚可以促进，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。

　　 3、降低胆固醇。据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。

　　 4、美容养颜。葡萄柚含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容。

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