水果含有丰富的维生素及各种人体所需的微量元素，使我们日常生活必不可少的食物，但是有些水果虽然没有什么甜味，但是却含有很高的卡路里，今天我们就来了解一下水果卡路里排行榜，看看哪些常见的水果含糖量最高。 水果卡路里一览表 水果名称每100克卡路里含量 葡萄干341大卡 蜜饯杏脯329大卡 蜜枣321大卡 无核青葡萄干/无核青提子干302大卡 无核葡萄干/无核提子干300大卡 干枣287大卡 龙眼干286大卡 无花果干255大卡 柿饼250大卡 西梅干239大卡 杏脯干238大卡 牛油果/酪梨/鳄梨161大卡 榴连147大卡 鲜枣122大卡 大树菠萝肉/菠萝蜜肉103大卡 山楂/红果95大卡 大树菠萝94大卡 香蕉92大卡 罐装糖水大树菠萝92大卡 枣79大卡 罐头浓糖水浸菠萝78大卡 无花果74大卡 罐头浓糖水浸水蜜桃74大卡 海棠果73大卡 接骨木果73大卡 雪梨73大卡 甜车厘子/甜樱桃72大卡 柿71大卡 鲜龙眼/鲜桂圆70大卡 鲜荔枝70大卡 荔枝66大卡 芒果65大卡 欧洲黑加仑子63大卡 金橘63大卡 石榴(玛瑙石榴)63大卡 奇异果/中华猕猴桃61大卡 龙眼60大卡 苹果连皮59大卡 罐装糖水浸水蜜桃/桃水罐头58大卡 去皮苹果57大卡 蓝莓56大卡 金桔55大卡 李子55大卡 苹果52大卡 黑莓52大卡 柑51大卡 越橘49大卡 桃驳梨49大卡 橄榄49大卡 覆盆子/乐士啤梨/庶莓/桑子49大卡 橙47大卡 各种橙47大卡 樱桃/车厘子46大卡 苹果45大卡 醋栗44大卡 蜜柑44大卡 葡萄/提子43大卡 桃43大卡 桃43大卡 亚洲品种的梨42大卡 柚子41大卡 番石榴41大卡 菠萝41大卡 枇杷39大卡 木瓜39大卡 油柑子38大卡 杏36大卡 番石榴酱36大卡 柠檬35大卡 哈蜜瓜34大卡 杨桃33大卡 各种西柚32大卡 梨32大卡 黄皮31大卡 青柠30大卡 士多啤梨/草莓30大卡 去皮柠檬29大卡 杨桃29大卡 杨梅28大卡 西瓜25大卡 柠檬连皮20大卡
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