冬瓜荷叶茶能减肥吗 有什么作用和功效

冬瓜荷叶茶相信很多人都是非常熟悉的，喝的人也比较多，那么喝冬瓜荷叶茶能不能减肥，有哪些作用和功效，来看一下！

冬瓜荷叶茶是可以减肥的，从中医的角度来说，冬瓜与荷叶都有消脂功效，但是同时我们也要清楚，冬瓜和荷叶都是凉性的，如果女性在月经期间，最好不要喝冬瓜荷叶茶，有可能会加重痛经的情况。

经常喝冬瓜荷叶茶能够利尿消肿，也能够降低血压，冬瓜里面的维生素对人体都是有好处的，冬瓜含钾盐非常多，所以冬瓜和荷叶一样，都有消肿和利尿的作用，如果二者一起食用，就能够消暑止渴，清热化痰。

冬瓜里面的钾元素，可以预防高血压，而荷叶也是预防高血压比较好的食物，而冬瓜里面的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助人们排出体内的毒素，从而让人的身体更加健康，女性如果经常喝冬瓜荷叶茶，还有美容养颜的效果。

以上是小编整理的关于冬瓜荷叶茶能减肥吗，其实只要我们控制饮食，适当的锻炼，减肥效果会非常明显，即使喝冬瓜荷叶茶能减肥，如果不控制饮食，基本都会减不下去肥。