百香果籽要不要嚼 直接吃能消化吗

百香果原产于巴西，因为营养价值丰富越来越受到人们的喜爱。在吃百香果的时候，其实籽是可以吃的，可以选择嚼碎吃，也可以不嚼。具体内容如下：

百香果籽要嚼着吃吗

百香果有很多籽，很多人在吃百香果的时候都在纠结，百香果的籽要不要嚼碎了吃。如果不嚼百香果的籽会不会不消化，这一点大家不用担心。其实在吃百香果的时候，可以选择将籽嚼碎吃，也可以选择不嚼直接吃，主要还是看因人而异。

百香果的籽味道比较酸，如果怕酸的话最好不要嚼，以免出现不适的情况。因为百香果籽个头较小，并不会出现难以消化的情况。

如果大家不怕酸的话，建议大家还是将百香果的籽嚼碎了吃，百香果籽中的酸性物质较多，嚼碎食用后可以促进肠道消化，也更有利于百香果籽的营养吸收。

百香果籽直接吃容易消化吗

百香果籽没嚼直接吃的话，人体一般是消化不了的，但是因为百香果籽的个头较小，一般都会通过肠道蠕动后排出体外。如果大家想要让它更好消化，可以选择嚼碎后食用。

对于孩子来说，肠胃系统比较稚嫩，最好用榨汁机将百香果和籽一起打碎后饮用，这样孩子的肠胃负担会减小很多。