天麻怎么泡水喝 正确饮用方法是什么

天麻是我们常见的一种中药材，可以直接服用，但是天麻泡水喝一般需要切成片，温水冲服。具体内容如下：

天麻泡水喝的方法

天麻是可以用来泡水喝的，我们可以取适量的天麻，将它切成片然后用来泡水，一般来说冲泡10分钟左右就可以饮用了。除了这种方法外，还可以将天麻磨成粉，然后用温水送服，效果也非常不错。

天麻泡水的功效虽然很好，但是需要注意不能长期食用，而且在用天麻泡水的时候，要注意天麻泡水的注意食用量，每天进食5-10g左右就可以了。

天麻泡水有哪些功效

降低血压：在中医学中，经常会用天麻来治疗高血压，一般来说，正确使用对筋骨强健、保护腰膝等有一定的作用。

保护心脏：天麻适量使用还可以起到保护心脏的作用，因为天麻可以增加冠状动脉中的血液流量，缓解心悸气短等情况。所以，适量食用天麻泡水，对于身体健康有一定的帮助。

明目：天麻中含有丰富的营养物质，其中有一种物质在进入身体后，可以起到保护和调节视觉神经系统，保护眼睛等作用，非常适合一些高空作用的人员来服用。