铁观音什么季节喝好 怎么喝健康

铁观音我们都是比较熟悉的，很多人都比较喜欢喝铁观音，那么铁观音什么季节喝比较好，怎么喝才健康？

铁观音是乌龙茶的一种，它是我国十大名茶之一，而且铁观音也分很多种香型，一般清香型和浓香型的铁观音常年都是可以饮用的，沉香型的铁观音有很好的降火作用，在夏季和秋季都非常适合饮用。

如果说哪个季节喝铁观音最好，那么肯定是秋季，铁观音是中性茶，常年喝都没有问题，而秋季收获的铁观音味道纯正，秋季天气不冷不热，饮用浓香型的铁观音很不错，其实在秋季，喝一些静心的茶，是非常不错的。

在喝铁观音的时候，最好不要清晨空腹喝，因为铁观音成分很浓烈，如果在清晨服用，对胃部的刺激作用很大，同时也会冲淡胃酸，抑制胃液的正常分泌，非常不利于消化，如果严重的话，还会引起心悸、心烦、胃痛等症状。

贫血和酒后都不要喝铁观音，因为铁观音里面含有很多鞣酸，它会影响人体对铁的吸收，让人体内得不到足够铁元素，女孩子，经期也不要喝。

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