孕妇可以吃百香果吗

百香果因为拥有上百种水果的清香，所以得名百香果。其营养功效在众多水果当中也是数一数二的，不仅能够滋阴补肾，女性朋友们吃了还可以达到美容养颜的功效，很多孕妇妈妈们也是十分嘴馋，那么孕妇可以吃百香果吗，是可以吃的。不过孕妇吃百香果的禁忌也是有一些的。

一、孕妇可以吃百香果

因为在百香果的果肉中有着浓郁的香味，吃起来的口感也是极好的，但是孕妇对于吃东西不是那么随便的，都有着一些的禁忌，很多东西不能吃，那么孕妇可以吃百香果吗?

其实是可以的，孕妇们在怀有宝宝的期间是可以吃百香果的，并且其中富含丰富的维生素C含量，比起一般的水果要高上好几倍，对于孕妇们的营养补充是大有好处的。

并且孕妇们在怀孕期间经常会出现呕吐反胃的想象，尝尝有想吃酸性事物的冲动，这个时候选择百香果是十分不错的，据说百香果还有着很好的缓解呕吐的效果呢!

二、孕妇吃百香果禁忌

1、不宜过多

吃完百香果之后人会产生一种饱腹的感觉，所以当我们吃了过多百香果的时候，就会感到腹胀，对于孕妇们来说也是，孕妇吃百香果的禁忌之一就是不要食用过多，一天最好只吃一个，不超过两个为宜。

2、低血压孕妇不吃

因为百香果有着降低血压的作用，对于对于患有低血压以及低血糖的患者们来说，最好不要食用百香果，避免因为血压过低而影响胎儿的发育。

三、百香果的几种吃法

1、直接吃

将百香果切开之后，挖出其中的果肉和果籽，根据个人口味放入一些白糖或者蜂蜜搅拌均匀之后，然后直接吃，味道酸甜可口。

2、做果汁

也可以将百香果的果肉和果籽挖出来之后，再加入适量的糖和蜂蜜，一定量的水搅拌均匀之后放入榨汁机中，炸成果汁，可加入一些冰块其口感更好。

3、制成果脯

百香果也可以用来制作成果脯，将百香果洗净切成块状之后，水煮后冷却，然后抹上糖分之后烘干，然后就制作成了果脯啦!吃起来有着浓郁的百香果的香味，味道十分酸爽。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了孕妇是可以吃百香果的，以及孕妇吃百香果的一些禁忌，希望朋友们在生活中都能够吃出健康的好身体!