栀子花泡水喝的功效

栀子花是人们常见的一种植物，很多花友们自己家里种植上了一盆栀子花，不仅观赏价值高，还可以起到净化空气的作用，最重要的一点是，栀子花还可以用来泡水喝，据说栀子花泡水喝的功效也十分强大，不仅可以去火解毒，还能清肺止咳，起到保护胃部的作用。

一、栀子花泡水喝的五大功效

1、去火解毒

对于热病导致的发热，以及心烦不宁的症状，可以饮用一些栀子花泡水来去火解毒，栀子花泡水有泻火、凉血的功效，所以这一点对于体质燥热，容易上火的朋友们来说，是不可多得饮品。

2、清肺止咳

经常饮用栀子花来泡水喝还可以起到化痰止咳的功效，可以释放痰液从而促进呼吸通畅，对于长期咳嗽不愈的患者们来说，有着很好的缓解功效。

3、保护胃部

用栀子花的果实泡水来喝，可以预防胃酸过多的现象，也可以减少胃痛和胃胀等多种不良症状的发生，对于胃部有着很好的保护作用。

4、降低血压

对于高血压患者们来说，适当的引用一些栀子花泡水喝还可以起到降低血压的作用。栀子花中含有的黄酮类物质和酚类物质，可以促进人体的血液循环，起到保护心血管的作用。

5、促进消化

在栀子花泡水喝的功效中，促进消化是很少有人们知道的。因为在栀子花中含有大量的纤维素成分，用栀子花泡水喝可以起到促进肠胃蠕动的功效，这一点对于便秘患者来说可是一大福音了。

二、栀子花泡水喝的方法

可以直接采摘新鲜的栀子花花苞，或者是已经盛开的花朵，然后去掉其花萼、花梗，把花冠向下摊成薄层;放入烤箱中烤干之后取出，然后直接可依据个人口味来决定其量度，冲泡饮用。

三、栀子花泡水喝的禁忌

1、脾胃虚寒不喝

对于本身就脾胃虚寒的朋友们来说，栀子花性凉，饮用栀子花泡水之后只会寒上加寒，会让身体变得更加虚弱，所以最好是避免饮用，偶尔饮用一点点还是可以的，不会有太大的影响。

2、不宜长期喝

虽然说栀子花用来泡水对于人们有着诸多的好处，但是也不能长期大量的饮用，否则很容易导致腹泻的症状，体内的寒气也会逐渐加重，不利于身体健康。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了栀子花泡水喝的五大功效，以及栀子花泡水喝的方法，了解了栀子花泡水喝的禁忌之后，希望朋友们在生活中都能适量的饮用栀子花泡水来促进身体健康!