地瓜不能和什么一起吃

地瓜是很多人都喜欢的一种食物，不仅是蒸着吃，煮着吃，亦或者炒地瓜、烤地瓜，都是很多人钟爱的。地瓜就是红薯，根据食物相克来讲，有很多食物是不能和地瓜同食的，柿子、螃蟹、西红柿、南瓜、香蕉、鸡蛋等等食物都不宜与地瓜同食。

一、地瓜不能同食的6种食物

1、柿子

地瓜是绝对不能和柿子一起食用的，地瓜是一种可以养生的食物，性平味甘，有助消化的效果。但是柿子却是一种很寒凉的食物，一旦和地瓜一起食用，体内的胃酸分泌增多，会和柿子中的糅质果胶产生反应，造成胃部不适现象，严重的还会有胃溃疡和肠胃出血现象，一定要隔5个小时以上再食用。

2、螃蟹

很多老人会叮嘱我们一旦吃了吃螃蟹之后，就不要再吃地瓜了。吃了地瓜之后，短时间之内再吃蟹的话，十分容易在人体中形成结石。所以如果吃过烤地瓜之后，尽量在5个小时之后再来吃煮螃蟹等海鲜和河鲜。食用时间过密会引起腹泻，也有可能得结石的。

3、西红柿

地瓜和西红柿分开来吃都对身体很好，但是两者一起食用，就会引起一系列的化学反应。地瓜和西红柿在3个小时内同食就会大大损伤人体的消化系统，危害非常大。不仅会出现呕吐、腹泻和腹痛现象，还会容易得结石。

4、南瓜

地瓜和南瓜都是不容易消化的食物，属于滞气的食物，最好不要同食。若二者在3个小时内先后食用，便会出现肠胃气胀现象，还会有腹痛和吐酸水等情况。尤其是两者没有煮熟的情况，腹泻现象会加剧，令人十分难受的。

5、香蕉

很多人不知道地瓜不能和什么一起吃，其实香蕉也是不能和地瓜一起食用的食物之一，红薯和香蕉同食会引起胀肚子现象。不仅是胀肚子，还会伴有强烈的胃反酸的情况。要是吃多了之后，还会让食物长时间的滞留在胃脏里面，导致胃堵现象，慢慢变成慢性中毒。

6、鸡蛋

很多老人都会告诫我们，不要同时吃鸡蛋和地瓜，因为地瓜不容易消化，鸡蛋也是一种很难消化的食物。一起食用之后，有碍消化，还会引起腹痛现象。除了鸡蛋，就连鸡肉也是不能和地瓜一起食用的，会影响我们的肠胃。

二、地瓜食用禁忌

1、忌食用过量

我们在吃地瓜的时候一定要注意食用量不要太多，而且地瓜富含大量的糖分，但是缺少蛋白质和脂质。少量食用之后对身体有益，但是一旦食用过量，就会阻碍吸收。****一天吃红薯最好不要超过3两，糖尿病患者更是要忌食，一旦吃多之后，就要吃一些助消化的药物。

2、不熟透忌食

地瓜里面有很多的氧化酶，它可以在人的胃肠道里面产生不少的二氧化碳气体。还有红薯中的淀粉颗粒也会阻碍人体吸收养分，一定要用高温将这两种物质破坏。若是没有蒸熟就吃，是对人体十分不好的。

3、忌作为主食

我们在吃地瓜的时候，一定要搭配一点咸菜或是别的菜，咸口味的食物可以有效的抑制住上升的胃酸。而且我们现在的生活条件不差，千万不要将地瓜当作是主食，不仅不能够减肥，还会伤害人的身体健康，更加会减少人体的蛋白质。

结语：通过上文的介绍，相信大家已经知道地瓜不能同食的6种食物是哪些了。食物生生相克，会毁坏健康，所以千万不要把地瓜和以上6种食物一起食用。