蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口,更有美白祛斑的的功效,它的制作方法并不难,下面跟耕种帮一起去学习下吧。 如何制作柚子茶 制作方法与步骤: 1、选柚子 选柚子的时候选比较尖、个头比较大、果皮黄色、果身重的柚子,并用手指按压底端,按不动的最好, 2、清洗 将柚子在热水中浸泡10分钟左右。柚子通常会有一层果蜡,所以要用盐轻轻磨搽,这样洗出来的柚子就比较干净了。 3、处理柚子 先将柚子皮剥开,将皮上的白瓤刮去(刮的越薄越好),白瓤太多会导致制作的柚子茶变苦。刮完白瓤后将柚子皮切成细丝。然后再把果肉剥成碎块,可以不用完全剥碎,因为在熬煮的时候果肉会自动散开。 4、熬煮 熬煮的时候先在水里放入合适的冰糖,将冰糖熬融后就可以放入切好的皮丝了。当皮丝熬成半透明的时候就可以放入果肉了。熬煮的过程中视情况控火,慢慢由大火转至小火,将水分熬干即可。熬制的时候柚子茶颜色变黄是冰糖导致的属于正常现象。 5、放凉 放凉柚子茶后可以加入合适的蜜糖,然后装瓶就制作完成了。注意一定要将柚子茶放凉后才加蜂蜜,避免造成蜂蜜的营养流失。 6、保存 装好瓶的柚子茶可以用保鲜膜覆盖,并放入冰箱保鲜,大功告成!需要食用的时候直接拿出来冲泡就好啦! 柚子茶的功效 1、美白祛斑 柚子中富含维生素C和维生素P,蜂蜜中富含L半胱氨,这些成分能够深入到肌肤深层,阻止色斑生成,同时美白皮肤。爱美的朋友不妨试试自己制作哦。 2、减肥 柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。 超市里买的柚子茶一般在40左右,味道很一般,而自己动手做柚子茶味道可以调试还能省钱,何乐而不为呢。 |
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