无渣水果是指那些膳食纤维素较少,口感较为细腻的水果,吃这种水果可以有效减少对于人体胃肠道的刺激,比较适合肠胃不好的人食用。
无渣水果是很多的,常见的有榴莲、火龙果、耙耙柑、荔枝、黄皮、芒果、香蕉、苹果、 奇异果、无花果、樱桃等等。
1、耙耙柑 耙耙柑又叫做春见,是一种柑橘类的水果,它就属于无渣水果,味道十分甜美,还不容易上火,有着“柑橘皇后”之美誉。 2、芒果 芒果的种类比较多,但是大部分品种都是汁水丰富、爆甜无渣的,比如贵妃芒、象牙芒等,吃起来口感都是非常不错的,十分甜美诱人。 3、榴莲 榴莲等很多热带水果都是无渣的,这种果实的口感香甜,但是糖分、热量都比较高,容易上火或者是肥胖人群一定要少量食用。 4、猕猴桃 猕猴桃也是一种无渣水果,又叫做奇异果,果实的口感酸甜、味道鲜美,营养元素的含量也是很高的,适合大部分人群食用。 5、香蕉 香蕉的口感香甜软糯,属于无渣水果的一种,这种水果在一年四季都能收获,且营养价值也很丰富,口感也好。 |
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