| 芋头是生活中家常菜比较常见的一种食材，也是蔬菜中的一种。芋头整体呈现椭圆形，咬上去的口感十分软糯，有点类似番薯，但是皮肉更加的细腻。而且吃进去有种绵绵的回味。今天小编告诉大家芋头的功效与作用。 标签：芋头 芋头的功效与作用有哪些? 1、芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经。具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。 2、芋头中富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等几种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 3、芋头含丰富的营养价值，可以增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳食品。对于癌症手术或术后放疗、化疗在其康复过程中，能够起到辅助治疗作用。 4、芋艿含有黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，能提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。 5、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。 6、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。    |
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