肝脏是很重要的排毒器官,然而日常生活中,大多数人在饮食方面并没有多加注意,导致肝脏出现问题。如果不及时更改的话,可能会导致肝脏受损严重,最让人担心的就是癌症现象。
最伤肝的水果有柚子、牛油果、颜色过于鲜亮的香蕉、葡萄、甜枣、榴莲等。
柚子
柚子中含有一种特殊的物质,会抑制人体代谢酶的活性,会和药物起化学反应,降低药效,或是起不良反应,从而会损伤到肝脏。所以肝功能不好的人,平时少吃些柚子,尤其是在服药期间不要吃,以免加重肝病。
牛油果
牛油果含有的脂肪较多,吃多了自然会加重肝脏负担,损伤肝脏健康。牛油果中的钾含量也是很高的,肾病患者也要少吃,否则会诱发高钾血症,因此耕种帮建议肝不好的人,肾病患者都要尽量少吃。
颜色过于鲜亮的香蕉
我们在购买香蕉时有可能会发现有些香蕉颜色鲜黄,这种香蕉往往是用二氧化硫催熟的。常吃这种香蕉会损伤肝肾功能,也会伤害到人的神经系统。所以挑选香蕉时可别以貌取“蕉“,还是挑那些丑点的香蕉比较可靠。
葡萄
其实肝脏还是比较敏感的,而且也受不了太多的刺激性。如果平常吃的食物过于辛辣刺激或者是生冷,对于肝脏的损伤都是比较大。葡萄是一种寒性水果,吃多了就会引起肝脏的不适。
甜枣
甜枣富含营养,对身体有好处,但是一些唯利是图的商家为了提高甜枣的含糖量,会将其浸泡在糖精当中,过量的糖会对肝脏造成负担,影响肝脏的正常运行。
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