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2024-5-20 17:31| 发布者: 李先生| 查看: 28| 评论: 0
柿子是碳水化合物的一种,属于典型的碳水化合物,南北方都有种植,这种水果含有较高的碳水化合物。
柿子中含碳水化合每100克就含10.8克碳水,占比约十分之一,吃着比较甜。
柿子几乎包含了大多数营养物质,常见的糖类、维生素、矿物质、微量元素,它都有。
柿子的皮是一种药物,吃起来涩涩的,晒干了可以用来泡茶喝,具有润喉清肺的效果,每天吃一到两个即可,因为柿子属寒性,所以吃多了不好消化,还容易让胃感到不舒服。
因为柿子中含有比较高的糖类,所以吃的时候如果觉得太甜,齁得慌可以慢点吃,让口腔慢慢的去适应,细嚼慢咽才能让胃充分吸收其中有用的成分含量。
综上所述,柿子是不太适合于患有高血压等病症的人吃,一旦摄入过多,会提高体内某些元素的上升,严重还可能危害健康。
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