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2024-5-12 19:29| 发布者: 李先生| 查看: 25| 评论: 0
草莓属于低糖水果,每100克草莓果肉中含糖量在5%左右,草莓原产地在南美洲,我国草莓产地在辽宁、河北、山东、江苏等地。
草莓在春季的2-3月份成熟上市,丰产季在夏季的4-5月份,但在每年的12月到第二年的1月份是采摘草莓的旺季。
草莓的果实类型为瘦果,外形呈尖卵形,果实直径在3厘米左右,表面光滑,且长满棕色芝麻大小的种子,外皮颜色为红色、白色、淡粉色,果肉与外皮的颜色一致,草莓的上端长有不易脱落的果蒂。
草莓的果肉柔嫩多汁,味道酸甜,可直接食用或是制作成果酱、罐头、甜品、奶昔等食用味道更佳。
草莓中所含的胡萝卜素,具有明目养肝的作用,经常食用还能起到滋补调理、促进肠胃消化、预防坏血病等功效。
食用量:草莓属于凉性水果,每天可适量吃3-5个,一天最多食用不可超过10个。
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