乐花者长寿

古人云：“喜花者长寿”，意思是常养花的人往往长寿。这一点都不夸张，因为近年来科技工作者调查发现，山清水秀·草木鲜美的“天然园林”大多是“长寿之乡”。

今天的城市环境污染严重。为改变这种状况，促进人们的身心健康，家庭园艺在现代生活中不可或缺。

首先，养花是一种“心理调节器”。一些中老年人由于各种得失因素，容易出现心理失衡，甚至影响健康。养花可以起到调节心态·平衡心理的作用。 “笔不顺看燕舞，看花开无序”。由于刺激反应，自然舒适，心情舒畅。袁枚在清朝活了80多岁，享有“一代文星寿星”的美誉。据说，他在官场失意，才40多岁，便辞职回乡。居江宁（今南宁），于小苍山建园，名“随园”。 “中草”，精心栽培，使“随园”成为当时江宁名园。一首乐曲解万千愁，忘却一切恩辱，晚年依旧“八十精神胜于少年”。袁梅的案例充分说明养花可以调整心态，促进健康。

其次，养花是“健脑剂”。栽花赏花可以兴奋大脑的神经，使大脑的血管处于规律舒展的状态，活跃而兴奋。不同颜色的花往往会产生不同的奇效。例如，黄·橙·红三种颜色给人以热情·兴奋·温暖的感觉，而白·蓝·蓝三种颜色给人以舒适·清爽·愉快的感觉。至于花香，在宋明以后的养生志中，常被提及其益气怡心的作用。由此可见，养花可以增强人的免疫功能，使脑细胞得到很好的保养。

有的花卉可以吸收多种有害气体，并通过光合作用吸收灰尘净化空气。例如米兰·兰花·丁香·仙人掌·天竺，能有效净化空气；吊兰·虎尾兰·鸭跖草能吸收居室油漆·涂料·粘合剂·干洗剂释放的有害甲醛·苯等。气体；一些花的分泌物和气味，还有驱虫·杀菌·消毒的“特殊功能”……这对保护人们的身心健康大有裨益，尤其是对老人和儿童。

养花还是“家庭小药店”。我国十大名花均具有药用价值。例如，菊花可以入茶入药。菊花茶可以止渴·养肝·明目。经常饮用对延年益寿有好处。药用菊花具有抗炎·降血压·预防冠心病和心绞痛的作用。花入药，易采，好用，省钱。又如常见的腮腺炎，肿痛。去医院吃青霉素时，经常要承受皮试的痛苦，而且药费不菲。一次即可痊愈。

人老了，身体素质·思维·记忆力都在一天天下降。这种下降虽然不可抗拒，但可以推迟。拖延的方法，除了锻炼，就是养花。在家庭中养花有很多好处。愿君乐花增寿。