刺梨很有名。大家都知道刺梨营养价值很高,被称为“维生素C”。那么孕妇可以吃刺梨吗?可能大家都很好奇,甚至有些人很困惑。下面简单介绍一下。 孕妇能吃刺梨吗 孕妇可以吃仙人球。刺梨是一种维生素C含量比我们常见的猕猴桃高10倍的水果,不含有害成分。孕妇可以吃刺梨干补充维生素c,但是要注意刺梨干性凉,胃寒的孕妇要少吃。 刺梨的营养价值 梨肉质鲜美,酸甜可口,富含糖类·维生素·胡萝卜素·有机酸·20多种氨基酸·10多种对人体有益的微量元素·超氧化物歧化酶等。尤其是维生素C的含量极高,在目前的水果当中。每100克鲜果中的含量为841.58毫克-3541.13毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,有“维生素C”的美称。 以上是孕妇能否食用刺梨的详细介绍,希望能给喜爱和栽培刺梨的朋友提供帮助。其实刺梨的采收期不到30天。梨是一种野生灌木,4-6月开粉红色·红色或深红色的花,夏花秋果。 |
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