吃柿子对人体有什么影响?柿子的功效和作用是什么?下面简单介绍一下,供网友参考。
1·润肠通便 柿子中所含的果胶是一种水溶性膳食纤维,具有良好的润肠通便·维持肠道正常菌群生长的作用。 2.促进消化 柿子含有大量的烟酸·单宁酸等有机酸。这些有机酸有助于肠胃消化,增加食欲,同时止血。消化功能差的人适量吃些柿子是有益的。
3·凉血止血 鲜柿子能凉血止血;柿霜润肺,可用于咽干口疮;柿蒂有降低不良反应的作用;柿子和胃止血;柿叶能止血,常用于治疗咯血·便血·出血·吐血。 4·润肺化痰 柿子属于肺经,有润肺止咳·祛痰生津的功效。柿霜具有清热润燥·化痰止咳的功效,对肺热咳嗽·咽喉肿痛·口舌生疮等有明显疗效。
5·降血压和消炎 柿子有助于稳定和降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并促进血液循环,消炎和改善心血管功能。柿叶茶常喝,还有利于促进新陈代谢,利尿通便,净化血液,复活机体组织细胞。 6·宿醉 饮酒过量的人适当吃点柿子,有助于促进血液中乙醇的氧化,有效帮助身体排出酒精,减少酒精对身体的伤害。 7.维生素C补充剂 柿子中所含的维生素C和糖分比一般水果高1到2倍,可以给人体补充足够的维生素C,帮助人体提高免疫力。 |
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