蓝莓有什么功效和作用?蓝莓的主要功效和作用是什么?蓝莓对人体有什么作用和功能?下面详细介绍一下,供网友参考。
1.蓝莓果实中的VMA(花青素类色素)对眼睛有很好的保健作用,可以缓解眼睛疲劳,提高夜视能力。随着年龄的增长,眼睛中的番茄红素被分解,而蓝莓果实中的VMA(花青素类色素)可以保护眼睛的微血管,改善血液循环,促进番茄红素的重新合成,改善视力,开阔视野,缓解眼睛疲劳,增强夜视能力,预防白内障。长期服用可以保持视力持久。 二·蓝莓果胶含量高,能有效降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,促进心血管健康。蓝莓中含有能抗真菌感染的化合物,能降低胆固醇,防止肥胖,增强血管抵抗力,降低毛细血管脆性,保持血管通透性,增强毛细血管·静脉和动脉的功能,改善循环系统,增强皮肤弹性,改善静脉扩张和水肿,抑制血小板凝集,防止血栓形成和动脉硬化,降低心血管疾病的发病率。
3.蓝莓富含维生素C,具有增强心脏功能·预防癌症和心脏病·防止脑神经老化·提高脑力的作用;它还可以改善普通感冒,喉咙痛和腹泻。 第四,有保护毛细血管·抗氧化的作用。蓝莓能中和自由基,抗氧化,增强人体免疫力。自由基可直接引起100多种疾病,包括各种癌症·心脑血管疾病·动脉硬化·糖尿病等。蓝莓花青素含量最丰富,其特殊的分子结构可以稳定自由基,不会形成能引起连锁反应的危险物质。还能与胶原蛋白形成抗氧化保护膜,保护细胞和组织不被自由基氧化,帮助VC和ve吸收利用,增强抗氧化效果。
第五,延缓脑神经老化,增强记忆力。蓝莓类化合物可促进记忆反射区脑细胞生长,改善短时记忆,提高认知能力,通过血脑屏障改善退行性阿尔茨海默病,延缓和转化衰老症状,治疗帕金森病和阿尔茨海默病,具有返老还童的神奇功效。 6.蓝莓可以预防和治疗糖尿病和其他由糖尿病引起的疾病。蓝莓中的植物抗毒素“迭奇”无副作用。除了降低胆固醇,还能调节血糖,防治型糖尿病,降低糖尿病及并发症的风险。
七·蓝莓能消除体内炎症,并有抗癌治疗的功效。蓝莓中的黄酮类等活性化合物能杀灭食源性致病菌,加强有益乳酸菌的生长,尤其对尿路感染·慢性肾炎·白血病·关节炎等非细菌性炎症有最显著的预防和治疗作用。并能增强关节和软组织的功能。蓝莓果实含有硒等抗癌物质。可抑制癌细胞快速增殖的酶活性。可用于预防和治疗肝癌·子宫癌·前列腺癌·乳腺癌等。 |
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